1 Ottobre 2021

Meditazione

Come meditare Cerca di non rimanere bloccata sul “come” meditare. Non è necessario trovare il luogo perfetto, il cuscino o la postura perfetta. Ciò che veramente […]
1 Ottobre 2021

Slow living

L’inverno, il periodo freddo rende tutto più ovattato anche le emozioni…é tempo di introspezione, di rallentare il ritmo… Di andare con calma, concedersi la libertà di […]
1 Ottobre 2021

Self love

COSA SIGNIFICA VERAMENTE POSSEDERE AUTOSTIMA? Marisa Peer ha detto: “Non sei destinato ad essere perfetto: le persone perfette semplicemente non esistono e quelli che tentano di […]
1 Ottobre 2021

Less is more…

Diventare minimalista è una delle scelte migliori che potessi fare. Il Minimalismo non è sinonimo di rinuncia anzi è l’opposto… significa aumentare, arricchire la nostra vita […]
1 Ottobre 2021

Meditazione camminata

Ciao a tutti e ben ritrovati…E’ da diverso tempo che volevo scrivere un nuovo Post e quale argomento migliore della meditazione? In particolare oggi vorrei parlarvi […]
1 Ottobre 2021

Q&A sulla Meditazione

L’idea di scrivere questo Q&A è nata mentre rileggevo i vostri quesiti sulla meditazione…anziché una Story su Instagram o Facebook che ha una durata relativa, volevo […]
1 Ottobre 2021

Torta al cioccolato

Questa torta vegan e crudista è diventata una delle mie preferite data la sua squisitezza e non potevo non condividerla con voi… il problema è che […]
1 Ottobre 2021

Ricette veloci e squisite (che ho provato ultimamente)

Nei video più recenti su Youtube ho cominciato ad inserire ricette qua e là e mi sono accorta che mangiare in modo consapevole é non solo […]
1 Ottobre 2021

Falafel di zucca

Il mio amore per la zucca non conosce ostacoli! La metto nel latte (avete mai provato il Pumpkin Spice Latte??), nei risotti, zuppe, vellutate, la faccio […]
1 Ottobre 2021

La vita ai tempi del Coronavirus

E’ trascorso poco più di un mese da quando l’allarme per questo virus sì è palesato in Italia… da allora mi sembra di vivere in una […]